こんばんは〜〜あまねです????
最近の日常記録です????????????
そしてこれを書いてる今は新しいリビングテーブルもすっかり部屋に馴染んで、ダイエットもちょいと本格化しております????（笑）
関コレまで頑張るって決めてるんだぁ！！
今回紹介したダイエットレシピも美味しいから是非作ってみてね????
材料まとめておくのでメモ代わりに使ってください????????↓↓
【instagram】
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★ライスペーパートルティーヤ
・卵 ライスペーパー１枚に対して１個
・ライスペーパー
・きゅうり
・ツナ
・マヨネーズ
・えび
レタスやハムなどお好みの具材で????
★ササミフライ
・ササミ
・パン粉
・醤油 少々
・生姜 少々
・ニンニク 少々
★小えびチャーハン
・ご飯
・小えび
・卵
・ねぎ
・シャンタン 少々
・醤油 少々
★サーモンのクリームパスタ
・パスタ麺
・サーモン
・玉ねぎ
・ブラックペッパー
・ホワイトソース
ちょっとでも参考になれば嬉しいです????♥️
お仕事依頼はこちらにお願いします????<40>amane.contact@libertytown.co.jp
【libertytown所属】
お手紙・プレゼント等の送り先はこちら↓????????
〒153-0042
東京都目黒区青葉台3丁目6-28 住友不動産青葉台タワー8F
株式会社リバティタウン amane宛
BGM????
Music provided by BGM大統領
Track：Cute BGM Compilation 3!
www.youtube.com/watch?v=czajaQpTBds&t=0s
Track： Such a Cute Song - youtu.be/Wz63udVDoH0?si=oSPs6dlrzU9opSSe
Track：아기차기한 Vlog BGM 모음집-youtu.be/jX9yBGlfSNg
Oh Well - youtu.be/FuoMAO5uD2Y
Fish shaped bun - youtu.be/Id_qRi0WjAY?si=OoG2lIjsVe9w_lvT
Oneul - youtu.be/by302C2YhxY
music provided by Daystar
Song : 샛별 - Sugar cookie / youtu.be/jFVguCEVAUs
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Category : Adventures and Vlogs
#【vlog】韓国で暮らす日常vlog????#ダイエットも勉強も家事も全部両立したい????????♀️????体型管理中の食事????️韓国語の勉強法✏️ダイエットレシピ????
